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| 地域の健康づくり支援事業 平田総一郎 准教授 |
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 歩く健康づくりの支援
神戸市「健康を楽しむまちづくり」計画の一環として、地域の住民による「歩く健康づくり」を支援しています。
【連携組織】
神戸市 神戸医療福祉専門学校三田校 神戸市立看護大学
(株)くつのまちながた (株)アシックス 先端医療振興財団
【プログラムの内容】
1、靴の診断と指導 （靴が足に合っているか 足に合った靴の選び方 正しい履き方の指導）
普段履きの靴が足に合っているか？
約半数の人が合っていませんでした。
足型の三次元計測
2、歩き方の指導
踵から地面につける、歩幅を広くする、背筋を伸ばす、腕を大きく振る、リズムよく足を出す
3、健康体操
筋力やバランスを高め、姿勢を正す健康体操
 健康体操の様子
 運動記録器を使った個別の歩数目標
地域住民の健康とスポーツ 活動のための支援
地域住民のスポーツ活動を支援すべく、アスレチックトレーナーやスポーツ理学療法士からなる、
トレーナー活動連絡室を設置し、小学校・中学校・高校・大学運動部、地域スポーツクラブでのトレーナー活動的支援を行っています。
【スポーツ活動支援体制の概要】
平成19年 1月 歩く健康づくり支援事業
平成18年11月から19年1月まで保健学科の地元、北須磨団地自治会の協力を得て、歩行支援プログラムを行い、その様子が2007年7月9日の日本経済新聞夕刊に掲載されました。
 
支援プログラムに関しては、プログラムを行う前と行った後の違いを画像で解析し、評価しました。
普段履きの靴が自分の足に合っているかも評価し、足に合っていない靴を履いている人は、足に合った靴を履いている人より、歩く速度が低いことがわかりました。
 
プログラムの結果、参加者全体の１日歩数が徐々に増え、歩く能力や主観的健康度が向上しました。
＜プログラム実施前＞ ＜プログラム実施後＞
 
今年度は神戸市内のデイサービスセンターを舞台に、同様のプログラムを実施する予定です。
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